Home / nemadmin

Author: nemadmin

Karcinogén, vagyis rákkeltő anyagok
Bejegyzés

Karcinogén, vagyis rákkeltő anyagok

Mint azt már sokszor hallhattuk, a daganatos megbetegedés számos tényező miatt alakulhat ki, így nagyon oda kell figyelnünk arra, hogy milyen hatások érnek minket a környezetünktől. Ugyanakkor az is bizonyított, hogy a rákot genetikailag is lehet örökölni, így hát azoknak, akik tudják, hogy a családjukban előfordult már ilyen betegség még inkább fontos odafigyelni az egészségre....

Tegyük le a cigarettát az egészségünk érdekében!
Bejegyzés

Tegyük le a cigarettát az egészségünk érdekében!

Bár sokan tisztában vannak a cigaretta rákkeltő hatásával, mégis aktívan űzik ezt a tevékenységet. Ha egy kicsit több figyelmet szeretnénk szentelni az egészségünknek, akkor ajánlatos megismerni a cigaretta rákkeltő hatásait, ugyanis azok, akik dohányoznak számos rákos megbetegedésnek vannak kitéve. Egyetlen szál cigaretta elszívásával több, mint hatvan káros anyagot juttatunk a szervezetbe, ezáltal a sejtjeink sokkal...

D-vitaminnal a daganatos megbetegedés megelőzéséért
Bejegyzés

D-vitaminnal a daganatos megbetegedés megelőzéséért

A közelmúltban bizonyították be azt a tényt, hogy azok az emberek, akiknek megfelelő mennyiségű D-vitamin van a szervezetükben, négyszer kevésbé esélyesek a rákos megbetegedésre. Ugyancsak tudományos kutatások mutatták ki azt is, hogy azok a nők, akiknek szervezetében alacsony a D-vitamin mértéke, ötször esélyesebbek a daganatos megbetegedésekre, és ugyanez érvényes a férfiakra is prosztata rák terén....

Az egészséges étkezés rákcsökkentő hatása
Bejegyzés

Az egészséges étkezés rákcsökkentő hatása

Az egészséges ételek fogyasztása nem jelenti azt, hogy garantáltan elkerülhetjük a rákos megbetegedést, azonban jelentős mértékben csökkenteni tudja a rákos sejtek kialakulását. Néhány tanulmány rávilágított arra, hogy a rákos megbetegedések körülbelül harminc százaléka problémás étkezésre vezethető vissza. Ide sorolható be az elhízás is és a vele járó betegségek. Egészséges étkezéssel és megfelelő testmozgással elkerülhetjük ezt...

Növényi alapú ételek a rák ellen
Bejegyzés

Növényi alapú ételek a rák ellen

Annak érdekében, hogy megelőzzük a daganatos megbetegedések kialakulását, étkezzünk egészségesen! Sokkal könnyebb most megelőzni a betegséget a tudatos táplálkozással, mint később legyőzni. Ezért nem kell szigorú diétára fognod magad, éheztetned magad vagy hasonló rosszul hangzó étrendet összeállítanod; elég, ha odafigyelsz arra, hogy mit eszel és tisztában vagy a hatásaival. A zöldségek, gyümölcsök és a teljes...

Mérsékeljük a telített zsírok bevitelét a szervezetbe
Bejegyzés

Mérsékeljük a telített zsírok bevitelét a szervezetbe

Vigyázzunk nagyon arra, hogy hogyan táplálkozunk, ugyanis a túl zsíros ételek fogyasztása előidézhet számos olyan rákos megbetegedést, mint a prosztata, vastagbél vagy méhnyakrák. Nem lehet elégszer hangoztatni azt, hogy a hús és a zsíros ételek fogyasztását ajánlott redukálni. Heti 1-2 húsmentes nap is segít abban, hogy a szervezetünk helyre álljon. A nagy mennyiségű zsiradék, amely...

Testmozgással a rák ellen!
Bejegyzés

Testmozgással a rák ellen!

Nem árt tisztában lenni azzal, hogy az elhízás bizony egy komoly tényező, amely bizonyos daganatos megbetegedésekhez vezet. Ráadásul számos más hátránya van még és számos betegség forrása lehet, így hát nagyon oda kell figyelnünk a testünkre és naponta legalább egy fél órát töltsünk el valamiféle testmozgással, hogy egy ideális testsúlyt alakítsunk ki magunknak. Természetesen nem...

Óvakodjunk az erős napfénytől
Bejegyzés

Óvakodjunk az erős napfénytől

Egyre többet hallhatjuk, hogy nem szabad az erős napon tartózkodni a déli óráktól kezdve, mert percek alatt leéghetünk. A bőrrák az egyik leggyakrabban előforduló rákféle, és sajnos nagyon könnyen ki vagyunk téve ennek a rizikónak. Ha kimegyünk a napra, gondoskodjunk arról, hogy biztosítsuk a megfelelő védelmet: napszemüveg, sapka és a megfelelő védőfaktorú krém vagy napolaj....

Védőoltással is megelőzhető a rák
Bejegyzés

Védőoltással is megelőzhető a rák

Bizonyos rák típusokért olyan betegségek, vírusok felelősek, amelyeket meg lehetne előzni azzal, hogy időben elmegyünk az orvoshoz és védőoltást kérünk ellenük. Ilyen fertőzésekre kell odafigyelni a hepatitis B és C, valamint a HVP, vagyis a méhnyakrák esetén. Hepatitis A hepatitis B az egyik legelterjedtebb fertőzés, a világon a népesség közel egy harmadának a vérében kimutatható...

A rendszeres szűrés fontossága
Bejegyzés

A rendszeres szűrés fontossága

Nem győzzük eleget hangoztatni, mennyire fontos az, hogy évente legalább egyszer elmenjünk szűrésvizsgálatra. Ezzel nem csak megelőzhető a rosszindulatú daganatok kialakulása, hanem jelentősen nő az esélyünk arra, hogy időben észrevegyék a problémát és előálljanak a megfelelő kezeléssel a gyógyulás érdekében. A gyógyulás alapvető feltétele nem más, mint az, hogy időben, azaz minél korábban észrevegyék a...

  • 1
  • 2
  • 5
X