Blog 4. oldal

Kategória: Blog

Édesítőszer amit nehéz kikerülni
Bejegyzés

Édesítőszer amit nehéz kikerülni

A glükóz-fruktóz szirup elterjedésének és megjelenítésének az élelmiszerek csomagolásán természetesen nemcsak gazdasági okai vannak, hanem a „fogyasztói pszichológia” jelensége is szerepet játszik ebben. Fontos stratégiai lépés az élelmiszer-marketingben, hogy az elcsépelt, illetve negatívvá vált fogalmakat le kell cserélni, pozitív jelentéstartalmú kifejezésekkel helyettesítve ezeket – így a cukor szó helyébe a jobban hangzó és elõnyösebb hatásairól...

Fontos vitaminok és ásványi anyagok
Bejegyzés

Fontos vitaminok és ásványi anyagok

Hat létfontosságú vitamin és ásványi anyag 1. A-vitamin: Ha szeretnél kiegyensúlyozott lenni egy erős és ellenálló immunrendszerrel, akkor ez a vitamin semmiképp sem hiányozhat az étrendedből. További pozitív tényezőként sorolható fel az is, hogy jelentősen javítja a látást, azonban csökkenti a szívproblémákat és a bőr öregedésének folyamatát. Azonban nem lehet elégszer felhívni a figyelmet arra,...

Fogyókúrázzunk megfontoltan!
Bejegyzés

Fogyókúrázzunk megfontoltan!

Sajnos nagyon sokan esnek abba a tévhitbe, hogy a fogyókúrát gyorsan kell elvégezni, hiszen csak akkor vagyunk elégedettek az eredménnyel, ha rövid időn belül már látjuk is a változást. Azonban tisztában kell lennünk azzal, hogy a gyors fogyás nem minden esetben jelent hatékony fogyást! Az étel megvonása nem vezet máshoz, mint a szervezetünk kiéheztetéséhez, így...

Mindent a vérszegénységről
Bejegyzés

Mindent a vérszegénységről

A vérszegénység akkor alakul ki, amikor a vérünk kevés egészséges hemoglobint, vagy vörösvérsejtet tartalmaz. A hemoglobin a vörösvérsejtek egyik fő része, és oxigént szállít, azonban ha a hemoglobin száma egy meghatározott mennyiség alá csökken, akkor kialakul a vérszegénység, ugyanis a sejtek a vérünkben nem jutnak majd elegendő mennyiségű oxigénhez. Fontos tudnivalók: – bizonyos vérszegénység fajták...

Kik vannak kitéve az allergiának?
Bejegyzés

Kik vannak kitéve az allergiának?

Az allergia akármikor kialakulhat az egyénnél, és már a méhben is ki lehetünk téve olyan tényezőknek, melyek később az allergiához vezetnek el bennünket. Mindezek mellett egyesek kinőhetik az allergiát egy bizonyos idő után, mások viszont olyan környezeti hatásoknak vannak kitéve, amelyek olyanoknál idéznek elő allergiás reakciókat, akik eddig nem is ismerték ezt a kellemetlen betegséget....

Álmatlanság – okok és kezelések
Bejegyzés

Álmatlanság – okok és kezelések

Álmatlansággal küszködsz még a legfárasztóbb napod után is? Éjjelente megébredsz, és órákig csak fekszel az ágyban, de nem sikerül visszaaludnod? Mindez kihathat az egészségedre, az energiádra, a hangulatodra és a koncentrációs képességedre is a nap folyamán. Tünetek: – Problémás elalvás fáradtság esetén is – Gyakori megébredés az éjszaka folyamán – Küszködés a visszaalvással – Fárasztó,...

Hogyan hat ránk ki az időjárás?
Bejegyzés

Hogyan hat ránk ki az időjárás?

Fáradtnak és nyomottnak érzed magad? Folytonos fejfájással küszködsz? Rengetegen panaszkodnak az időjárásra, a front hatásra, ha ezek a problémák merülnek fel. Mivel mi is a természet része vagyunk, sajnos nem kerülhetjük el ezeket a mellékhatásokat. Azok, akik hajlamosak megérezni az időváltozást, olyan tényezőkre érzékenyek, mint a légnyomás, hőmérséklet és a nedvesség vagy páratartalom. Ezek változása...

Bőrbetegségek: kialakulás, kezelés
Bejegyzés

Bőrbetegségek: kialakulás, kezelés

Ki ne szeretne hibátlan bőrt, sima és puha arcot, pattanásmentes időszakokat? A bőrünk szépsége központi szerepet tölt be az életünkben, épp ezért képesek vagyunk egész vagyonokat is kiadni olyan szerekre vagy krémekre, amelyek valamelyest csökkentik a bőrproblémáinkat. De nézzük meg, milyen problémákkal találhatjuk szemben magunkat? 1. Ha arra leszünk figyelmesek, hogy az arcunkon szokatlan kiütések...

Bőrbetegségek – 2. Rész
Bejegyzés

Bőrbetegségek – 2. Rész

1.A lázhólyag egy kellemetlen és nem túl szép bőrbetegség. A tünetei hasonlóak a herpeszéhez, és általában a szájon vagy az orron jelenik meg egy olyan hólyag, ami folyadékkal van megtelve, és nem utolsó sorban fájdalmas is. Kiváltó okok: láz, menstruáció vagy a túl sok stressz. Kezelés: tabletták, kenőcsök. 2.Ha a bőrünk elkezd viszketni és úgy...

Étkezési zavarok
Bejegyzés

Étkezési zavarok

Egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a táplálkozási zavarokkal küszködőkre, hiszen akármilyen hihetetlenül is hangzik, nagyon sok esetben halálos lehet ez a betegség, ha nincs kezelve. Folyamatos zavartságot és idegességet okoz akármikor az evésre kerül a sor, és az illető nem tudja mérsékelni az étkezését. Ebből kiindulva kétféle betegséget különböztetünk meg: Anorexia nervosa – kóros soványság és...