L-Izoleucin por 300g

0 out of 5

6,800Ft

Az L-izoleucin egy proteinogén esszenciális aminosav, amelyet a glükózból fermentáció útján nyernek, és a leucin anyagok csoportjába tartozik. Az izoleucin fontos összetevője az izmok számára, mert felszívódva közvetlenül az izomsejtekbe kerül, és ott energiaforrásként hasznosul. Az L-izoleucin a kilenc esszenciális aminosav egyike, és egyike a három elágazó láncú aminosavnak (BCAA). A BCAA-k három esszenciális aminosavból állnak – leucinból, izoleucinból és valinból .

Leírás

Az L-izoleucin egy proteinogén esszenciális aminosav, amelyet a
glükózból fermentáció útján nyernek, és a leucin anyagok csoportjába
tartozik. 
Tehát mik azok az esszenciális aminosavak és BCAA-k?
Esszenciális aminosavak

Ezek olyan szerves vegyületek, amelyek fehérjéket alkotnak . Amikor a
szervezet lebontja a fehérjéket, aminosavak maradnak. Ezek aztán segítik
a szervezetet az élelmiszerek lebontásában, a testi szövetek
helyreállításában és más fehérjék szintetizálásában.

Az aminosavakat két kategóriába sorolják: nem esszenciális és
esszenciális. A szervezet szintetizálja a nem esszenciális aminosavakat,
ami azt jelenti, hogy nem kell táplálékból vagy kiegészítőkből
beszereznie azokat.

Másrészt a testünk nem állít elő esszenciális aminosavakat; a
szervezetnek táplálékból vagy kiegészítőkből kell beszereznie őket.
Kilenc esszenciális aminosav létezik: hisztidin, izoleucin, leucin,
lizin, metionin, fenil-alanin, treonin, triptofán és valin.

Amikor vágásokat és karcolásokat kapunk, szervezetünknek aminosavakra
van szüksége a gyógyuláshoz. Szervezetünk a vércukorszint szabályozására
is használja őket . Bár úgy tűnik, hogy az aminosavak és különösen a
BCAA piaca a sportolóknak kedvez, ezek a kiegészítők bárki számára
értékes étrendi hatóanyagok.
A BCAA-k részt vesznek az energiatermelésben, a fehérjeszintézisben és
az izom-fehérje szintézisben .

Sok sportoló táplálék-kiegészítőként
használja őket az edzés utáni izomkárosodás enyhítésére és az
izomanabolizmus (az izomfehérje nettó növekedése) elősegítésére . A
kutatások azt is kimutatták, hogy segítenek közvetíteni a glükóz
felvételét vázizmainkba.
L-izoleucin a BCAA-kban

Az izoleucin testünkben számos élettani funkciót lát el . Segíti
szervezetünket azáltal, hogy támogatja a sebek gyógyulását,
méregteleníti a nitrogéntartalmú salakanyagokat, például az ammóniát
(mérgező melléktermék, amelyet a vizeletben viszünk át), hemoglobint
képez, szabályozza a vércukorszintet és hormonokat termel.

A legjobb az L-izoleucint a másik két BCAA-val együtt szedni, a Journal
of Nutrition  című folyóiratban megjelent tanulmány szerint. Azáltal,
hogy ezeket az aminosavakat együtt szedjük, segítünk testünknek
maximalizálni azt a képességét, hogy közvetítse a glükózfelvételt a
nyugvó vázizmokban és sejtjeinkben .

Miért kellene tehát törődnünk azzal, hogy elegendő esszenciális
aminosavat fogyasszunk? Nos, a testünknek és a benne lévő összes sejtnek
szüksége van ezekre az aminosavakra az optimális működéshez. Tehát
elengedhetetlen (szójáték szerint), hogy biztosítsuk szervezetünknek a
szükséges aminosavakat.
L-izoleucin előnyei
Atlétikai teljesítmény

Egy tanulmány megállapította, hogy az izoleucint tartalmazó aminosavak
keveréke javította a rögbijátékosok edzési hatékonyságát . A kutatók
pozitív változást találtak ezeknél a sportolóknál az izmok
integritásában és a vérképzésben (vérsejtek képződésében). A tanulmány
arra a következtetésre jutott, hogy az aminosavak nemcsak az
izomfáradtság felépülését segítették elő, hanem növelték a vér
oxigénszállító képességét is. Ez valószínűleg segített ezeknek a
sportolóknak javítani a teljesítményüket.

L-izoleucin mellékhatások

Mint minden gyógyszer vagy étrend-kiegészítő esetében, az aminosavak
szedése is okozhat mellékhatásokat. Fontos, hogy előre tudja, mit
érezhet, ha beveszi őket. Egyes tanulmányok azt sugallták, hogy a BCAA-k
gyermekek és felnőttek számára is biztonságosak akár hat hónapig (x). A
mellékhatások közé tartozik a fáradtság, hányinger és izomkoordinációs
zavar.

Számos embercsoportnak beszélnie kell orvosával a BCAA szedése előtt:
-Terhes vagy szoptató nők
-Erős ivók
-ALS-ben vagy Lou Gehrig-kórban szenvedő egyének
-Elágazó láncú ketoaciduriában (juharszirupos vizeletbetegség) szenvedő
egyének
-Műtétre váró személyek
-Vese- vagy májproblémákkal küzdő egyének

L-Izoleucin Javasolt adagolás

Mint minden kiegészítő szedésekor, fontos megérteni az adagolási
irányelveket. A legjobb, ha 1-2 grammot vesz be naponta legfeljebb
háromszor . Ha a cél az izomépítés, fontolja meg az izoleucin és a
leucin és a valin együttes szedését vagy a BCAA-k szedését.

L-izoleucinporunk különleges tulajdonságai

-100% vegán
-Glutén és laktóz mentes
-Mesterséges adalékanyagok nélkül
-Erjedésből származó tiszta anyag

(Rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül)

Fontos figyelmeztetés: a www.dreletero.com webshop által rendelésre
beszerzett termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a magyar
jogszabályok szerint nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító
vagy megelőző hatással. Az élelmiszerek, táplálék-kiegészítők és
speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek fogyasztása nem
helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi (pld.
onkológiai) terápiákat.