Leírás
L-Glutamin por 300 g
Az L-Glutamin por 300 g egy egyszerű összetételű étrend-kiegészítő, amely kizárólag L-glutamin port tartalmaz. A glutamin a szervezetben természetesen előforduló aminosav, és az aminosav-anyagcsere egyik fontos alkotóeleme.
A por formának köszönhetően az L-glutamin könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe. Elkeverhető vízben, shake-ben vagy smoothie-ban, illetve ételbe is belekeverhető.
A termék nem tartalmaz hozzáadott aromát, színezéket vagy egyéb felesleges összetevőt. Az összetevőlista egyetlen eleme az L-glutamin.
A termék előnyei
- 100% L-glutamin por
- 300 g-os kiszerelés
- napi adag: 5000 mg L-glutamin
- összesen 60 napi adag
- könnyen adagolható por
- vízben, shake-ben és smoothie-ban is felhasználható
- ételbe is keverhető
- egyetlen összetevőt tartalmaz
Mi az L-glutamin?
Az L-glutamin egy aminosav, amely természetes módon megtalálható az emberi szervezetben. A szervezet képes előállítani, emellett táplálékkal és étrend-kiegészítőkkel is bevihető.
A glutamin részt vesz a szervezet aminosav-anyagcseréjében és nitrogénforgalmában. Az emberi szervezetben nagy mennyiségben van jelen, különösen az izomszövetben.
A glutamin-anyagcserét intenzíven vizsgálják többek között a sporttáplálkozás, a klinikai táplálás és a sejtek anyagcseréje területén. A kutatások ugyanakkor azt mutatják, hogy a glutamin étrend-kiegészítőként történő alkalmazásának hatásai az adott helyzettől és a vizsgált populációtól is függhetnek.
L-Glutamin 5000 mg napi adagban
A gyártó ajánlása szerint a napi adag:
5000 mg L-glutamin
Ez 6 púpozott, a csomagolásban található vital-mérőkanálnak felel meg.
A 300 g-os kiszerelés a napi 5000 mg-os adagolással számolva:
300 g ÷ 5 g = 60 napi adag
Felhasználás
Az L-glutamin por sokoldalúan felhasználható. A napi adag:
- 250 ml vízben elkeverhető;
- fehérje- vagy egyéb shake-hez adható;
- smoothie-ba keverhető;
- ételbe is belekeverhető.
A por formátum különösen praktikus azok számára, akik az aminosavakat nem kapszula formájában szeretnék fogyasztani.
Összetétel
| Hatóanyag | Napi adag, 6 vital-mérőkanál | NRV* |
|---|---|---|
| L-glutamin | 5000 mg | nincs meghatározott NRV |
* NRV: referenciaérték a felnőttek számára megadott napi beviteli érték alapján.
** Az L-glutaminra nincs meghatározott referenciaérték.
Összetevők
L-glutamin por
Adagolási javaslat
Naponta 1 alkalommal 5000 mg L-glutamin por, azaz 6 púpozott vital-mérőkanál, 250 ml vízben elkeverve és elfogyasztva.
A por shake-be vagy smoothie-ba is keverhető, illetve ételbe is belekeverhető.
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget nem szabad túllépni.
Kiszerelés
300 g por
Az ajánlott napi 5000 mg-os adag mellett a termék körülbelül 60 napi adaghoz elegendő.
Tudományos háttér
A glutamin a szervezet egyik leggyakrabban előforduló szabad aminosava. Szerepet játszik a nitrogén szállításában és az aminosav-anyagcserében, valamint számos metabolikus folyamatban részt vesz.
A glutamin anyagcseréjének jelentős része a vázizomzathoz, a bélrendszerhez és más metabolikusan aktív szövetekhez kapcsolódik. A szervezet glutamin-homeosztázisát folyamatos szintézis és felhasználás tartja fenn.
A sporttáplálkozásban is számos kutatás vizsgálta a glutamin-kiegészítés szerepét. Az eredmények alapján azonban nem állítható, hogy a glutamin minden esetben javítja a sportteljesítményt vagy gyorsítja a regenerációt.
Emiatt a termék étrend-kiegészítőként, nem pedig betegségek kezelésére vagy megelőzésére szolgáló készítményként értelmezendő.
Fontos tudnivalók
- Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget nem szabad túllépni.
- A terméket száraz, fénytől védett helyen kell tárolni.
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó.
Tudományos források
Cruzat V. et al. – Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation
A tanulmány részletesen áttekinti a glutamin anyagcserében és sejtfunkciókban betöltött szerepét.
Wischmeyer P. E. – Clinical Applications of L-Glutamine: Past, Present, and Future
Áttekintő szakirodalom az L-glutamin biológiai és klinikai alkalmazásának kutatási hátteréről.
EFSA – Scientific Opinion on the Substantiation of Health Claims Related to Glutamine
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság értékelése a glutaminnal kapcsolatos egészségre vonatkozó állításokról.
(rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül)
Fontos figyelmeztetés: a www.dreletero.com webshop által rendelésre beszerzett termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a magyar jogszabályok szerint nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító vagy megelőző hatással. Az élelmiszerek, táplálék-kiegészítők és speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek fogyasztása nem helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi (pld. onkológiai) terápiákat.
